척추측만증 증상 운동자세로 교정하기

척추측만증으로 알아야할 4가지 척추에서 발생하는 통증을 단순하게 통증으로만 생각하며 넘기다가는 큰 문제를 발생 시킬 수 있습니다. 척추 통증은 척추의 질환을 알리는 몸의 첫번째 신호라고 할 수 있는데요. 척추측만증에 대한 4가지 알아보도록 하겠습니다.

  첫째. 척추가 휘어져 있다?

정상적인 척추는 정면 또는 후면측에서 보았을 때 척추가 일자로 뻗어 있는데요. 하지만 척추측만증 환자로는 옆으로 휘어져 있습니다. 특별한 발병의 원인은 없으며 유전에 의해서 발병률이 가장 높다고 하는 특발성 척추측만증과 잘못된 자세와 습관등으로 발병 되는 기능성 척추측만증, 척추종양 또는 신경섬유종, 소아마비 등이 있고 질환에 의해서 발병되는 이차성 척추측만증이 있습니다.

  둘째. 조기진단은 가장 좋은 예방법.

특발성인 측만증의 경우는 아직까지 발병 원인이 명확하게 밝혀지지 않고 있습니다. 이는 조기에 발견해서 치료하는 것으로 제일 안전하고 좋은 예방법이라고 할 수 있습니다.

  셋째. 잘못된 자세로 인해 발병.

잘못된 자세로 의해 발병되는 기능성 측만증은 자세를 바르게 하고 잘못된 습관을 교정해 치료하는 것이 가장 좋은 예방법이라 할 수 있습니다. 이차성 측만증이 질환에 의해서 발병하기 때문에 질환을 먼져 치유하는 것이 좋습니다.

  넷째. 자발적인 의지가 가장 중요.

휘어진 척추와 그에 따라서 틀어졌던 신체 전부를 많이 펴는 것이 가장 중요한 치료의 목표가 되도록 합니다. 휘어졌던 척추를 피는 데 여러 가지 방법이 존재 하고 있는데요. 가장 좋은 치료방법으로 환자 스스로가 질환을 극복하는 것으로 일상적인 생활에서 동작 모두 바른 자세를 유지하여 스스로 모든 동작으로 실행 해야 합니다. 또한 전문병원에서의 진단을 받고 난 후 전문가의 지도하에 자세를 배워가도록 해야 합니다.